การถือศีลอดดีต่อสุขภาพหรือไม่?

ผู้คนรับรู้การถือศีลอดในรูปแบบต่างๆ สำหรับบางคนมันคือวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี สำหรับบางคนมันคือการทรมานตัวเอง ยาแผนโบราณไม่ต้อนรับ ในขณะที่การแพทย์ทางเลือกถือว่าเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการรักษาโรคต่างๆ เรามาลองเดากันว่าใครถูก เราจะหาคำตอบว่าวันถือศีลอดมีประโยชน์หรือเป็นอันตรายต่อสุขภาพหรือไม่ และการถือศีลอดนั้นปลอดภัยนานเท่าใด