هل الصيام مفيد للصحة؟

ينظر الناس إلى الصيام بطرق مختلفة. بالنسبة للبعض هو أسلوب حياة صحي ، بالنسبة للآخرين هو تعذيب ذاتي. الطب التقليدي لا يرحب به ، بينما يعتبره الطب البديل وسيلة فعالة في علاج العديد من الأمراض. دعونا نحاول معرفة من هو على حق. سنكتشف ما إذا كانت أيام الصيام مفيدة أو ضارة بالصحة وكم من الوقت وغالبًا ما يكون الصوم آمنًا.