Η νηστεία είναι καλή για την υγεία;

Η νηστεία γίνεται αντιληπτή από τους ανθρώπους με διαφορετικούς τρόπους. Για μερικούς είναι ένας υγιεινός τρόπος ζωής, για άλλους είναι αυτο-βασανιστήρια. Η παραδοσιακή ιατρική δεν την καλωσορίζει, ενώ η εναλλακτική ιατρική την θεωρεί αποτελεσματική μέθοδο για τη θεραπεία πολλών ασθενειών. Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε ποιος έχει δίκιο. Θα μάθουμε αν οι ημέρες νηστείας είναι χρήσιμες ή...