금식이 건강에 좋은가요?

금식은 사람들에 의해 다른 방식으로 인식됩니다. 어떤 사람들에게는 건강한 생활 방식이고 다른 사람들에게는 자기 고문입니다. 전통 의학은 그것을 환영하지 않지만 대체 의학은 많은 질병을 치료하는 효과적인 방법으로 간주합니다. 누가 옳은지 알아 내려고 노력합시다. 금식 일이 건강에 도움이되는지 유해한지, 금식하는 것이 얼마나 오래 그리고 자주 안전한지 알아볼 것입니다.